人们之所以对肾虚这个概念很忌讳，甚至害怕，是因为中医讲“肾是先天之本”，除了意味着这是与生俱来的，后天很难迅速改变，还意味着如果肾出现损伤，伤的是身体的根，这种伤害比伤及树枝、树叶要大得多。树根是藏在地下的，相当于先天，树根长出来的树木，才是这个“先天之本”上的后天之身。

    中医所说的肾虚并不一定指的是全身的状况，每个人都可能有局部肾虚。这个局部之虚并不影响我们仍旧是一个整体健康的人，就好比我们可以有一个“70岁的膝盖”，但年龄以及身体上仍旧是个“30岁的人”。每个人都有不同的薄弱环节与健康共存，只不过各自的薄弱环节不同，或者是疾病或者是损伤，这些病损部位一定是率先于全身而发生“肾虚”的。
    了解了这些，我们就知道：其一，“虚”是人类必经之路，也许未来随着寿命的延长，虚的时间也会延长，这不是坏事。其二，“虚”是分不同方面和不同程度的，其中肾虚是“虚”的最深层次。但好在一个局部肾虚的人，照样可以有健硕的整体，肾虚可能在每个人身上发生，但对整体健康来说，又瑕不掩瑜。