天气越来越冷后，人们在日常饮食中总是更加注重一些调节身体的方法。尤其是很多男性，因为经常过度劳累，肾虚。因此，平时可以用核桃仁鸡汤、猪尾汤等食物调理身体，加快气血胸腹，促进身体活动。

    1.核桃仁鸡汤

    配料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒，各适量。

    制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

    功效：温肾补阳。

    主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

    2.猪尾汤

    用料:猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

    制作方法:将所有材料洗净放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，改文火锅2小时，加盐调味。

    功效：疝气、肾虚、阳痿。

    注：腰多吃易导致不孕

    此外，在吃什么补什么的想法下，腰一直是男人最喜欢的壮阳之宝。然而，专家提醒这些想要壮阳补肾的男性，多吃腰要小心不育。

    最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏中含有不同含量的重金属镉。人们在补充食物的同时也会把镉吃进胃里，这很可能导致不孕。如果他们是吸烟者，高达60%。

    镉可诱导男性睾丸、附睾等组织器官的结构功能退行性变化，最终导致生殖能力下降。根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不得超过每公斤7微克。

    腰被认为是一种强精子食物，含有高镉。镉对人体组织和器官的危害很多，不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的植入。受精卵可能因镉对染色体的危害而难以植入，影响妊娠。