莲子心容易损伤肾功能

    莲子心又名莲薏、苦薏。它含莲心碱、异莲心碱、金丝桃、芸香及黄酮类物质。莲子心性凉味苦，有清心火、降血压、止汗、养神的作用，用之泡茶饮，适宜于高血压头昏、心烦失眠、梦遗滑精和盗汗之人。

    莲子心容易损伤肾功能

    清代食医王孟英就曾说：“莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。”另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。

    因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。《随息居饮食谱》在介绍莲子心的作用时指出：“敛液止汗，清心，养神，止血固精，所谓能靖君相火邪也。”但莲子心不宜于肾功能较差的人食用。